爬爬

哎呀！~来晚了 我也喜欢打球啊 虽然技术不是很好：P

上个月新买的球拍 还一直没有用武之地呢

[em02][em01]

baiding

welcome...................................................

爬爬

thank you ..awaiting.....[em07]

baiding

嗯？

以往来这边顶帖子的人都去哪儿了？

晕了，，嘿嘿，，怎么俺倒是成了积极人士了？？

cheers

James_Hu

以下是引用爬爬在2005-6-6 0:06:21的发言：

哎呀！~来晚了 我也喜欢打球啊 虽然技术不是很好：P

上个月新买的球拍 还一直没有用武之地呢

[em02][em01]

欢迎参加 [em01][em01][em01][em01]

James_Hu

BAIDING

现在贴子置顶了 不顶也在上面

省是省事了一点 但这样一来 倒显得人气不足了些

哥们提得好 希望大家继续顶,顶,顶,,,,,

James_Hu

室内打羽毛球 :

日期: 12-06-2005

时间: 7pm-9pm

活动地点: 金文泰体育中心

场地 : 8 号

费用: AA制

联系人: 哈雷骑士:

JAMES:

暂订一个场地 视人数多少 再另加

欢迎新老朋友 踊跃参加

baiding

胡哥，，

整几个打球的小tip放上来吧，，感觉我们应该急切的提高整体水平。。

俺先说几个简单的，，不过用起来很有效的。。

1。马步，，在场上任何时候，，都注意应该半蹲，，主要以前脚掌支撑体重，，这样才能快速起动，，解决步法不到位的问题。。

2。握拍。。在不击球的时候，，手心是空的，，在击球的瞬间握紧，，这样打出来的球才有力道。。

3。反手击球，，不管是高位还是低位击球，，都应该注意大拇指的“顶”和其他四指的“扣”，，这样拍子击球瞬间动量大，，反手也就有力量了。。

4。正手高球，，最佳击球点在身体斜前方，，正手上位，，如果等球在身体正上方的时候击球，，就不容易发力，，解决击球点的问题，，基本拉后场就没有问题了。。

5。正手劈掉，，往往很多时候，，高球想掉前场，，却往往过网以后没有迅速落下，，其实是击球姿势的问题，，高球掉网前是劈掉，，而不是用拍子正击球身。。

cheers………………

James_Hu

羽毛球双打,除个人技术水平,身体素质和心理素质外,伙伴间的配合极为重要.

双打要配合好,站位最为基本.常见的基本站位有两种: 1, 前后站位 　　此站位基本上是本方处于发球或进攻时所采用.发球的队员站位较前.当发球员发球后立即举拍封堵前场区,另一名球员则负责中场或后场的各种来球.前后站位法可充分运用快攻压网前搓,吊,推,扑技术,寻找空隙,一举打乱对方站位;或通过后攻前扑,后场连续大力扣杀,前场积极封堵,当回球在网附近时,一举给以致命打击. 2, 左右站位 　　左右站位基本上为本方处于接发球状态和受到下压进攻时所采用.对方发球或打来的平高球处于后场,接球方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位,两人各负责左右半场区的防守,以平抽,平打压住对方后场底线两角,在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角,造成对方回球无力,一举扣杀或吊球成功. 　　在比赛过程中,双方总是根据比赛的情况而不断地变换攻守位置的,所以双打选手总是在前后站位和左右站位间不断地相互变换的.谁能灵活多样,谁就能掌握赛场的主动,从而赢得比赛.